Xtraining - Hem - Crosstraining i Örebro, Träningskonvent, Gruppträning, Uthyrning träningsredskap, Funktionell träning, Core, Aerobics, Gymstick, Kettlebell mm

Xtraining - Tjänster - Gruppträning, Kettlebell, Box, Core, Funktionell träning, Qigong, Balansboll, Aerobic, Cirkelstyrka, Gymstick, Gymnastikstyrka, Crosstraining mm

Xtraining - Instruktörer - Mattias Ögren - Personlig tränare, Rehabinstruktör, Gruppträning, Massage

Xtraining - Länkar - Gym i Örebro, Träningsutbildningar

Xtraining - Kontakt - Boka träning, Hyr utrustning, Anordna Konvent

        

Just nu är Xtrainings verksamhet nere på lågvarv. Vi säljer inga produkter längre, men är ni intresserade av att anlita Mattias som instruktör eller att hålla föreläsningar så kan ni kontakta oss. .
Vi har även kvar viss uthyrning av träningsredskap.

Xtraining är ett företag i Örebro som erbjuder bl.a. gruppträning mot framförallt idrottsföreningar, 
men även mot företag och privatpersoner.
Föreläsningar om träning och kost finns också i utbudet.

Läs även Mattias Träningsblogg, Functionalfitness.se

Vi erbjuder bl.a. gruppträning i:

    • Kettlebell
    • Box
    • Forza 
    • Swing-bar
    • Pilates
    • Gymstick
    • Cirkelstyrka
    • Core och funktionell träning
    • Core på balansboll
    • Aerobic
    • Qigong
    • Gymnastikstyrka

 

Träningsutrustning som vi hyr ut: Box-utrustning, Gymsticks, Balansbollar, Forza-svärd och Headset.

När man som idrottare tränar andra sporter eller aktiviteter kallas det crosstraining.
Idrottare som använt crosstraining är bl.a. Martin Lidberg (Brottning) och Anna-Karin Kammerlind (Simning)

Fördelar med crosstraining:

    • Får en allroundträning
    • Undviker överträning genom att träna varierat
    • Ökar förmågan att lära sig nya saker
    • Roligt med variation i träningen
    • Träna upp kvaliteter som man inte visste att man egentligen behöver i sin idrott.

 

Hem - Tjänster - Uthyrning - Priser - Instruktörer - Länkar  - Kontakt